A boa nutrição é de fundamental importância para corredores de longas distâncias, por isso coletamos as mais importantes informações que devem ser conhecidas antes de uma corrida.
Como é o HIIT e quais são os tipos de HIIT? Em que temos que prestar atenção no que diz respeito à nossa dieta? As respostas para essas perguntas estão em nosso artigo!
Você sabe para que serve a taurina? Este artigo fornece informações concretas sobre os efeitos da taurina e você pode descobrir se vale a pena usá-la como suplemento alimentar ou não