Que quantidade de proteína devemos consumir quando queremos perder peso: muita ou pouca? Lê este artigo para saberes como adequares o consumo da proteína na dieta de definição.
Dieta, a palavra que sempre nos persegue quando estamos um pouco fora de forma. Neste artigo iremos abordar os sins e nãos de como fazer uma dieta de emagrecimento em condições.
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