Jessica Hugues

Jessica Hugues

BIKINI FITNESS

Primeiro nome: Jessica

Último nome: Hugues

País: France

Categoria: Bikini Fitness

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BIO:

Tenho 22 anos e no passado fui membro da equipa de Karaté da França, na qual obtive o título de campeã do Mundo e da Europa. Apesar disso, no ano passado, sofri um grave acidente durante uma competição e parti a primeira vértebra cervical C1, por isso agora estou proibida de continuar a praticar Karaté e é por isso que decidi começar a competir em fitness. Este é um novo desafio que estou simplesmente a adorar!! Quero partilhá-lo com os meus fãs visto que após o meu acidente os médicos disseram que seria um milagre conseguir-me mexer e que iria estar numa cadeira de rodas... por isso esta é uma mensagem que quero passar a toda a gente: NUNCA DESISTAM e CONTINUEM SEMPRE A ACREDITAR!

Títulos obtidos:

  • Campeã do Mundo de Karaté 2011
  • Campeã da Europa de Karaté 2012
  • 2.º lugar Bikini Fitness IFBB France National Championship 2016

Treino:

Pratico um treino pesado com levantamento de pesos e exercícios pliométricos. Os meus exercícios favoritos são agachamentos, levantamentos terra, agachamentos fundos (lunges) e saltos de agachamento.

Cardio:

Para o cardio pratico HIIT ou na máquina Stair master no final do treino de pesos.

Produtos favoritos:

Iso Whey Zero, Glutanator, Mega Amino 3200, Omega 3, BCAA 8:1:1

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