Robin Balogh

Robin Balogh

MEN'S PHYSIQUE

BIO:

Primeiro atleta Men's Physique Europeu a conseguir o estatuto de IFBB PRO, 2 vezes Campeão Europeu, 2º classificado no Arnold Classic Europe. Qualificado para o Mr. Olympia 2016.

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Títulos obtidos:

  • Campeonato Europeu 1º Lugar
  • San Marino Pro 2015 - 2º Lugar
  • Stockholm Pro 2016 - 2º Lugar

Treino:

Sistema de treino: 2 dias de treino e 1 de descanso. Em época de competição uso de Drop Sets, fora de época de competição treino sempre com cargas mais altas. Normalmente as minhas combinações musculares são: Ombro-Triceps, Peito-Biceps, Costas, Pernas. Abdomén e Gémeos treino dia sim dia não.

Cardio: Durante a época de competições: 2x40 min/Dia. O primeiro logo pela manhã em jejum e o segundo por volta das 8 horas da noite. Fora da época de competições: 40 minutos de manhã em jejum.

Produtos favoritos:

  • Iso Whey Zero
  • Supernova
  • Go Protein
  • Morning Protein Cappuccino
  • BCAA 8:1:1