Os 7 melhores suplementos para queimar gordura

O avanço constante da ciência permite-nos ter suplementos dietéticos eficientes e fáceis de aceder, para as nossas necessidades de nutrientes. Com a azáfama da vida, as responsabilidades do trabalho e família, não é fácil conseguir suplementar tudo o que o nosso corpo precisa e no momento, quantidade e quantidade certos. Esquece as dietas tolas que recomendam um só produto para perder peso rapidamente. Só conseguirás emagrecer a longo prazo e de modo saudável se comeres bem e tomares os suplementos certos. Podes também queimar mais gorduras durante o treino e assim acelerar o teu emagrecimento. Há no mercado certos produtos para queimar gordura, os chamados fat burners, que te tiram o apetite e evitam a absorção de calorias pelo corpo, e também te dão energia. Não precisas de ter receio dos suplementos para controlar o peso, uma vez que basicamente estes contêm ingredientes ativos presentes naturalmente no corpo, mas num nível de pureza e quantidade que só um produto nos pode dar, uma vez que os alimentos não têm o suficiente. Deves também tomar regularmente e à hora certa para ter uma maior eficácia. Se te esqueceres, poderás vir a ter efeitos adversos.

Qual o tipo de fat burner a escolher

Finalmente decidiste que queres emagrecer: vais gastar algum tempo e energia a preparar as refeições, calcular as calorias, o exercício que precisas de fazer, etc., mas toma nota que só depois de planeares isto é que deverás escolher o queimador de gordura, e não ao contrário. Deves lembrar-te que os queimadores de gordura em si, não chegam para emagrecer. Estes suplementos dietéticos ajudam, mas ainda assim tens que fazer esforço nas outras vertentes, para veres progresso.

Quando estiveres a pensar sobre qual será o queimador de gordura certo para ti, tens que considerar primeiro qual é o teu estilo de vida e saúde. Porque é que tens peso a mais, e porque é que queres emagrecer? Quando é que o problema começou? Se tiveres um problema de saúde, então convém ires ao médico primeiro. Se achares que é por preguiça, então deves escolher um suplemento que te dê mais energia. Se tens muito apetite, podes escolher um suplemento para inibir o apetite. Se não consegues fazer exercício físico suficiente, então faz um que te dê energia. Se comes certos alimentos a mais, e não consegues parar, então escolhe um suplemento que iniba a absorção desses. Claro que só se recomenda fazer isso de vez em quando. Se praticas desporto e queres queimar mais gordura, há suplementos dietéticos muito bons no mercado. Podes também encontrar a alternativa certa se precisares de substituir uma refeição com um suplemento de baixas calorias, que contenha bons nutrientes.

Ingredientes ativos naturais nos queimadores de gordura

Como já mencionámos, a maior parte dos queimadores de gordura contêm ingredientes naturais. Entre os mais procurados temos os seguintes:

L-Carnitina + Crómio 500 ml:
O corpo possui L-carnitina e crómio naturalmente. Basicamente, a L-carnitina é um agente ativo que transporta os ácidos gordos libertados pelas reservas de gordura para a mitocôndria, a parte da célula que produz energia. O corpo consegue libertar-se de gordura mais facilmente quando não tem nenhuma situação de emergência. Assim retira hidratos de carbono das suas reservas, ou ao contrário, transportar açúcar do sangue para as reservas, por causa de um aumento ou decréscimo súbito do nível de glicemia no sangue. Um dos critérios básicos para se emagrecer, é ter um nível de glicemia estável.

HCA:
HCA, ou seja, o ácido hidroxicítrico é um agente ativo da planta Garcinia Cambogia. O HCA bloqueia o funcionamento da enzima responsável por transformar os hidratos de carbono em gordura. Por isso, se ocasionalmente fores a uma festa do trabalho, ou festa de anos, e já sabes que vais comer mais hidratos de carbono do que deverias, podes tomar HCA, uma vez que irá prevenir que esses hidratos se transformem em gordura.

ALC:

Acetil L-Carnitina é um composto ativo, o ácido acético éster da L-Carnitina. A L-Carnitina é um composto aminoácido, naturalmente produzido pelo corpo humano. Uma vez que a carnitina é um componente do transporte dos ácidos gordos, a energia acumulada nas gorduras pode ser utilizada através da mesma, e como tal, é necessária para transformar a gordura em energia.

O zinco contribui para o metabolismo normal de ácidos gordos e para manter os níveis normais de testosterona no sangue. O zinco contribui para o metabolismo normal dos macronutrientes e, como tal, possui uma função fisiológica crucial.

Podes combinar estes suplementos dietéticos para emagrecer de modo mais eficaz.

De seguida apresentamos 7 produtos da BioTechUSA que se complementam uns aos outros e cuja finalidade é te ajudar a emagrecer eficazmente e ficar com um corpo definido. Se os tomares no momento e quantidades certos, junto com uma boa dieta e exercício, de certeza que irás atingir os teus objetivos.

1. Thermo Drine

Os queimadores de gordura termogénicos contêm certos estimulantes que aumentam ligeiramente a temperatura do corpo, o que significa que o corpo gasta mais energia, e como tal, irá queimar mais calorias. Deste modo, consegues emagrecer praticamente sem fazer exercício físico, mas claro que vais precisar de fazer uma dieta rigorosa, senão não funciona. Recomenda-se tomar de manhã, depois de se levantar ou após o treino. É também uma ótima arma se pretendes perder apenas alguns quilos. Se tiveres problemas de circulação, não deves usar produtos termogénicos.

2. Super Fat Burner 

Não é surpresa nenhuma saber que o Super Fat Burner é uma das fórmulas lipotrópicas mais procurada no mercado: este é um produto complexo com 14 ingredientes. Possui um ingrediente ativo combinado, sem estimulantes, por isso podes tomar junto com um queimador de gordura termogénico. É também eficaz se tiveres problemas de circulação ou muito peso a mais. O seu teor de L-Carnitina contribui para queimar gordura; contém também vitaminas e minerais, o que é necessário para o metabolismo dos hidratos de carbono. Estes ingredientes incluem o HCA, que já falámos, possui um extrato de chá verde. O Super Fat Burner é uma ótima adição à tua dieta, uma vez que, derivado à sua composição, aumenta o metabolismo!

3. Carb-x

Este é um suplemento com base em fibras de plantas, extrato de café verde e crómio. O componente principal do Carb-X é o bastante procurado extrato de konjac, também chamado de glucomanano (konjac-manano), o qual é uma fibra hidrossolúvel. O crómio contribui para o metabolismo normal de macronutrientes e para manter os níveis glicémicos normais.

Entre os ingredientes do Carb-X, o extrato de café verde não precisa de muitas apresentações: além do seu teor de ácido clorogénico, é também uma fonte natural de cafeína. Como tal, não deves tomar junto com um queimador termogénico. É um ótimo inibidor de apetite, uma vez que a fibra glucomanano liga-se à água e assim ficas mais cheio durante mais tempo, logo, não sentes fome depois de tomar.

4. Fat-X
Tal como o Super Fat Burner, este produto não contém estimulantes, e assim pode ser combinado com um queimador termogénico. O produto contém inulina, uma fibra, que é ótima para controlar o apetite, também. Os ingredientes também contêm crómio, que contribui para a manutenção de um nível glicémico saudável. O Fat-X contém iodo, muito importante para um bom funcionamento da tiroide. A tiroide é a glândula que produz grande parte das hormonas, o que é bastante importante para ganhar ou perder peso: uma tiroide hiperativa impede o emagrecimento. Este produto é recomendado para homens e mulheres que queiram emagrecer, mas achem difícil seguir uma dieta rígida.

5. Desert

Por vezes o corpo retém líquidos e assim ficamos inchados e mais pesados. Pode também ser que tenhas feito uma viagem longa e não bebeste líquidos suficientes. É sempre bom manter um bom equilíbrio de líquidos quando estamos a tentar perder os últimos quilinhos. O produto contém vários ingredientes de plantas naturais, tal como salsa, zimbro-rasteiro e dente-de-leão. Este produto pode também ajudar quem se estiver a preparar para uma competição. Para os melhores resultados, podes combinar com outros produtos.

6. Zero Bar 

Seja para teres um estilo de vida saudável ou perder peso, é sempre bom ter uma Zero Bar na mala. Esta é uma barra proteica fantástica, sem adição de açúcar, que também serve para quando te apetece comer algo doce. Quando ficares com fome entre as refeições, podes comer como snack, ou então substituir uma refeição quando não tens tempo para comer bem, mas não queres arruinar a dieta. A Zero Bar está disponível em vários sabores, só tens que escolher um que seja perfeito para ti. Pode ser combinado com qualquer suplemento queimador de gordura. Como cabe no bolso, podes levar para qualquer lado.

7. Ultra Loss

Ultra Loss é um pó altamente proteico de baixas calorias, que pode ser tomado como substituto do jantar, por exemplo. Assim podes ir para a cama sabendo que tomaste os nutrientes certos e não calorias desnecessárias, quando se deve evitar. Quando se dissolve em água, o Ultra Loss contém apenas 106 calorias, por isso é perfeito para uma dieta. Este pode também ser combinado com outro produto queimador de gordura. Se planeares fazer uma refeição diferente para o jantar, podes tomar após o treino ou até ao pequeno-almoço. O produto está disponível em vários sabores, só tens que escolher um que seja perfeito para ti.

Fat burning maximizado

Tens que aproveitar a vontade que tens agora de perder peso para tentar chegar ao teu objetivo! Se o teu médico te deu luz verde, então não penses duas vezes, vai e escolhe a melhor combinação de suplementos dietéticos para ti. Para emagrecer, deves seguir um bom regime e fazer exercício durante pelo menos 3 dias por semana; podes para além disso, tomar L-carnitina durante os treinos, aumentar o uso de calorias com um queimador termogénico, ajudar o sistema digestivo com as vitaminas e minerais necessários e não te esqueças de comer os alimentos que precisas mais, e com menos calorias ao fim do dia.